酵水素328選の口コミ検証レビュー

肥満の定義とは?

あなたは肥満というのはどのような状態のことを指すと思いますか?

 

おそらく、太りすぎとか体重過多の状態を指すとお思いではありませんか?

 

実は肥満の正しい意味は

 

「身体を構成する成分のうち脂肪の割合が異常に占めている状態」

 

です。

 

体重に関しては、筋肉のほうが脂肪よりも重たいので筋肉が増えると体重は増加します。

 

ただそのぶん体脂肪率が下がりますね。

 

ですので、体重が重たくても体脂肪率が少なければ肥満とは言わないのです。

 

BMIに関してはこちらでお話ししましたが、計算に使用するのは身長と体重のみになりますので、体脂肪の量は測ることができません。

 

このため、BMIでは肥満であることを算定する事ができません。

 

余談ですが、以前日本では標準体重を求める際に

 

ブローカ式桂変法(かつらへんぽう)

 

という計算方式が使用されていました。

 

これは

 

(身長-100)×0.9

 

といった計算方法でした。

 

しかし、この計算では身長が155センチから165センチまでの基礎データと幅が狭かったため、身長の高い肥満者を見落としてしまうことが多かったので、現在では使用されなくなっています。