酵水素328選の口コミ検証レビュー

マッサージをすることで痩せることができる?

マッサージやエステによる二の腕や脚などの

 

部分痩せ

 

がメディアや女性誌で取り上げられているのをよく見かけます。

 

当サイトで書いているように、脂肪細胞内の中性脂肪は化学反応によって分解されます。

 

なので、ある一部の体脂肪だけをトレーニングや食事療法などで減らすということは理論上は不可能となります。

 

ただ、最近の研究でマッサージによって半ば強制的に部分痩せを促進できることがわかってきました。

 

例えば二の腕痩せですが、上腕三頭筋の周囲についている脂肪細胞を直接刺激することで体脂肪を強制的に消費・分解されやすい状態にするのです。

 

マッサージのみで痩せることは難しいですが、マッサージによって血中に流れた脂肪を運動などでしっかりと消費させることができれば、部分痩せのサポートになります。

 

また、部位の脂肪が消費されたあとに筋トレを継続して行うとその部分に脂肪がつきにくくなる状態にすることができます。

 

ただし、マッサージで血中に流した脂肪も何もせずに放置してしまうと再び吸収されて元の位置に戻ってしまうので注意が必要です。

 

一部のエステサロンなどではマッサージを行い、施術前と施術後を比較し、その時点であたかも部分痩せに成功したような見せ方をされる事がありますが、これは一時的に組織液が移動し、そこの脂肪が横にずれてサイズが縮小しているように見えるだけで、すぐにもとに戻るので気を付けて下さい!