酵水素328選の口コミ検証レビュー

メタボリックシンドロームの予防について

メタボリックシンドロームは生活習慣の悪さによって起こる現象です。

 

厚生労働省は平成17年度生活習慣病予防週間実施要網で

 

1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ

 

というキャッチフレーズを掲げ、サブタイトルには「良い生活習慣は気持ちがいい!」と付けています。

 

そして、メタボリックシンドロームの予防の意味もあってか平成20年の4月より40歳以上の方(要件を満たす必要あり)は内臓脂肪型肥満に対する健康診断などが義務付けられました。

 

健康維持のためには食事が大切なのはもちろんですが、、運動をしていない人が非常に多いため、食事よりもあえて優先順位を上げて1に運動となっています。

 

また、喫煙も生活習慣に悪影響を及ぼしますが、非喫煙者の方が多いことと、クスリに頼るのは最終手段と言うことでこのキャッチフレーズの順番です。

 

もし、どうしても食事がコントロールできないのであれば、運動を増やすなりしてバランスをとる必要があります。

 

酵素ダイエットも選択肢の一つになりますよ☆