酵水素328選の口コミ検証レビュー

太りやすい人は代謝が良い!?

あなたは「代謝」をどのように認識していますか?

 

代謝とは

 

同化作用(エネルギー保持)と異化作用(エネルギー放出)という化学反応

 

をいう言葉で、新陳代謝とも言います。

 

同化作用は摂取カロリーを材料に細胞の修復や補填、エネルギーを貯蓄する働きです。
異化作用は使用されたカロリーを排便や汗によって放出する働きです。

 

私たちが一般的に日常使用している「代謝が良い」という言葉の意味はエネルギー発散の異化作用のことですが、正確には

 

太っていく同化作用も代謝

 

なのです。